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일반화 불안장애척도-7(GAD-7)

- 이 척도는 일반화된 불안장애 척도입니다.

- 각 문항에는 일상생활에서 느낄 수 있는 여러 가지 느낌들과 생각들이 적혀 있습니다.

- 각 문항들을 자세히 읽고 지난 2주 동안의 나의 느낌이나 생각을 가장 잘 나타내는 문항을 골라 체크해 주시기 바랍니다.

일반화 불안장애척도-7(GAD-7)
항목 전혀 방해받지
않았다
며칠 동안
방해받았다
2주 중 절반 이상
방해받았다
거의 매일
방해받았다
1. 나는 슬프고 기분이 울적하다.
2. 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
3. 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
4. 편하게 있기가 어렵다.
5. 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
6. 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
7. 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.

결과확인하기

자가검진 결과점수는(16)점 입니다.

※ 배점: 전혀 방해받지 않았다(0점), 며칠 동안 방해받았다(1점), 2주 중 절반 이상 방해받았다(2점), 거의 매일 방해받았다(3점)

  • 총점 0~4점 : 귀하의 불안수준은 정상입니다.
  • 총점 5점 이상 : 귀하의 불안수준은 높은 편입니다. 혹시 일상생활에 영향을 받고 있으시다면 정신건강의학과 전문의나 정신건강전문가의 도움을 받으시길 권유 드립니다.

※ 출처 : · Spitzer RL, K, Williams JB,et al.(2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7, Arch Intern Med 166. 1092-7 · www.phqscreeners.com